Jus buah memang menyegarkan apalagi di minum saat kondisi dehidrasi. Selain menyegarkan, jus juga terkenal akan manfaatnya yang baik untuk tubuh. Namun tahukah kamu jika jus harus langsung dihabiskan setelah dibuat?
Karena ternyata apabila kamu memilih untuk menyimpan jus terlebih dahulu, apalagi lebih dari 1 jam maka nutrisi yang terkandung dalam jus sudah hilang dan hanya meninggalkan kalori saja.
"Itu bisa tinggal kalori doang, gula aja yang tertinggal, vitamin udah nggak ada. Paling bagus itu makan buah, itu seratnya semua baik, tapi kadang-kadang di kota orang males makan lama, akhirnya jus. Tapi harus langsung di minum," kata dr Prasna Pramita, SpPD, K-AI, FINASIM, MARS, Spesialis Penyakit Dalam dan Konsultan Alergi Imunologi RS Premier Bintaro seperti yang dikutip dari laman Detik (20/6).
"Nah itu harus tetap diminum kurang dari satu jam, sama saja kalau disimpan di kulkas," lanjutnya.
